Nordic walking

Om in de zomer lekker buiten te kunnen sporten biedt FitFirst in Nordic Walking trainingen aan als Outdoor Fitness activiteit. De trainingen zijn gevarieerd van opzet en meer dan alleen maar een rondje lopen met stokken.

De trainingen zijn opgebouwd met een gedegen Warming-up en cool-down. Onderweg wordt ook zo nu en dan aandacht aan de Nordic Walking techniek besteed. Er wordt in verschillende tempo’s gelopen om de conditie te trainen en we doen tussendoor oefeningen om de spierkracht te verbeteren.

Van 2004 tot en met 2008 heeft Eric-Jan lessen en trainingen Nordic Walking verzorg vanuit zijn Outdoor fitness bedrijf EveryOne. Deze ervaring gebruiken we nu om de trainingen te verzorgen vanuit FitFirst.

De training is op woensdag avond van 19.45 – 21.00 uur.Om hier aan mee te doen is het enige dat je nodig hebt makkelijke kleding en een stel wandel of hardloop schoenen die vies mogen worden.

De training  wordt gegeven door Lianne

Aanmelden via contact of telefoon (0180) 63 44 64

Klik hier voor het rooster om te zien op welke data Nordic Walking Training wordt gegeven.