Beweegkuur 

OP RECEPT VAN DE HUISARTS

Speciaal voor mensen met (een hoog risico op) diabetes type 2, overgewicht of obesitas met een ongezonde leefstijl is landelijk “de BeweegKuur” ontwikkeld. Binnen de BeweegKuur vindt begeleiding ondermeer plaats door middel van een beweeg en voedingsprogramma op receptvan de huisarts.

In Zevenhuizen hebben FitFirst beweegcentrum en Invorm diethetiek een team gevormd om de BeweegKuur " het gezonde recept" uitgeschreven door de huisarts lokaal handen en voeten te geven.

Het doel van de BeweegKuur is het realiseren van gezondheidswinst, door te leren hoe je door middel van voeding en bewegen goed voor je  lichaam kunt zorgen en blijven zorgen. Als je goed voor je lichaam blijft zorgen, helpt dat om sterk en actief te blijven: je wordt fitter, gezonder en gelukkiger.

De BeweegKuur is motiverend doordat je gedurende een lange periode wordt bijgestaan door een team van deskundigen die elkaar goed kennen en achter je staan, de goede contacten binnen het team zijn belangrijk voor jouw proces en succes richting een gezonde leefstijl. Je wordt gedurende maximaal 1 jaar bijgestaan door een fysiotherapeut en een diëtist. De beweegkuur wordt op maat gemaakt zoveel mogelijk aansluitend op jouw wensen en mogelijkheden.

Rol van de Fysiotherapeut
De fysiotherapeut informeert en adviseert je over passende lichamelijke activiteiten en stelt zijn kennis ter beschikking om samen te komen tot een effectief beweegplan, het is de bedoeling dat je positieve beweegervaring op gaat doen en de eerste stappen zet naar een actiever leven. Aan het BeweegKuur traject zijn in de tijd 5 a 6 contactmomenten met de fysiotherapeut verbonden.

Nancy is fysiotherapeut in de BeweegKuur

KOSTEN:  Fysiotherapie valt binnen uw aanvullende verzekering (indien u voldoende uitgebreid AV verzekerd bent)
 

Rol van de Diëtist
De Diëtist informeert en adviseert over leef en eetgewoonten middels individuele gesprekken en door om de twee weken voorlichtingbijeenkomsten te organiseren.

Marjolein en Sonja zijn dietisten in de BeweegKuur

KOSTEN:  Diëtist valt binnen de basis ziektekosten verzekering
 

Rol van het bewegen
FitFirst beweegcentrum organiseert op zaterdagochtend van 11.00 tot 12.00 een speciale groepsles voor deelnemers in de “BeweegKuur”. De les wordt verzorgt door een in BeweegKuur gespecialiseerde sportinstructeur. Het trainen in een groep die dezelfde doelen nastreeft blijkt in de praktijk erg leuk en motiverend en raden wij u dan ook aan in uw beweegplan! 

Lianne is sportinstructeur in de BeweegKuur

KOSTEN:  Voor eigen rekening, u kunt hier onze prijsinformatie vinden.

Indien u vragen heeft of meer informatie wenst, dan adviseren wij u contact op te nemen met FitFirst.