Evelijn blessure vrij in Kaapstad
dinsdag, 26 mei 2009
Die laatste loodjes wogen behoorlijk zwaar! De laatste 1,5 week herstelden mijn benen gewoon niet meer en met nog veel dirt road, was het behoorlijk afzien. Maar ik heb het gered en kan nu even lekker relaxen in Kaapstad. Hoewel, het huis waar ik logeer, staat bovenaan een heuvel, dus ik moet elke dag nog even een stukje klimmen (au). Ik zwem om de dag een uurtje en probeer veel te stretchen, maar helemaal lekker voelt het lichaam nog niet. Dat zal vanzelf wel weer komen, denk ik zo.
Nu is het zaak weer een nieuwe sportieve uitdaging te vinden (ironman???), zodat je weer wat nieuwe schema’s kan bedenken. Ik ben met deze in elk geval blessurevrij gebleven!
FitFirst gaat verhuizen naar Nijverheidscentrum!
woensdag, 3 december 2008
Na 4 jaar huisvesting in de gelederen van sportcentrum ‘De Koornmolen’ gaan wij per 1 januari 2009 onze eigen weg. Een mooi centrum in een eigen pand waar je met je eigen ideeën mensen met plezier kunt laten bewegen en tegelijkertijd kunt helpen met hun gezondheid was voor FitFirst een volgende logische stap.
Evelijn traint voor 11.900 km fietsen van Cairo naar Kaapstad
zondag, 26 oktober 2008
Een jaar geleden besloot ik dat ik in 2009 de Tour d’Afrique wilde fietsen, een 11.900 km lange fietsexpeditie/-wedstrijd door Afrika. Na bijna een jaar bij Eric-Jan mountainbike trainingen te hebben gevolgd, heb ik hem gevraagd eens naar mijn trainingsschema te kijken. Na een intakegesprek, waarin de wederzijdse ideeën en verwachtingen zijn besproken, zijn we aan de slag gegaan.
FitFirst huisfysiotherapeut van VV Groeneweg
zondag, 12 oktober 2008
Zevenhuizen – Fysiotherapiepraktijk FitFirst heeft een overeenkomst gesloten met VV Groeneweg om alle spelers onder handen te nemen bij blessures. “Wij gaan elke dinsdagavond naar de training en daar zijn we beschikbaar voor alle spelers, dus niet alleen de selectie”, vertelt Nancy van der Hoek. “Ik wilde wat anders gaan doen nadat ik jarenlang met sporters naar internationale evenementen ben geweest. Iets lokaals leek me leuk en toen kwam Niels Elgersma hier binnenlopen om te vragen of we wat voor Groeneweg wilden doen.” (more…)
14. Waterpolo GOUD!
vrijdag, 22 augustus 2008
Niet te beschrijven, wat een wedstrijd, wat een feest, wat een verhaal, wat een prestatie, wat een geluk, wat een historie. Wat ontzettend goed! Wat mooi dat wij er van zo dichtbij mee mochten zijn, ik had dit nooit verwacht. Uitgerekend Gillian van mijn cluppie uit Waddinxveen Olympisch kampioen. Niet te geloven! Feest in het zwembad, feest in het Holland Huis, een sportfeest die zijn weerga niet kent.
13. Living in a rollercoaster 2
vrijdag, 22 augustus 2008
Nog steeds geen idee van dag en datum, het gaat hier maar door. In de ochtend vroeg weg in de avond laat thuis. Wat heb ik allemaal meegemaakt afgelopen dagen? (more…)
12. Living in a rollercoaster 1
vrijdag, 22 augustus 2008
Nu bevind ik me na de vrijbrief van Leo in de luxe positie dat ik veel vrije tijd te besteden heb in Beijing, en er is hier heel veel te zien, te doen, te beleven. Ik heb geen idee meer van dag en datum en om werkelijk te beseffen wat we allemaal gezien en gedaan hebben is het terugkijken van de foto’s een handig hulpmiddel. Kortom het is bij mij allemaal nog niet bezonken. De dagen zijn lang, warm en vol prikkels en dat merk ik ook wel aan mijn vermoeidheid. (more…)
11. Vrijbrief bondscoach
maandag, 18 augustus 2008
Hoi Nancy,
Dagpas alleen mogelijk bij een verzoek van de renners bij een probleem.
Dit is nu niet aan de orde. En voor de wedstrijdverzorging is alles
al geregeld. Dus je kunt gerust je eigen plan trekken en ik wens jullie daarbij veel plezier. Hoop je wel bij de wedstrijd te zien.
Speciaal vanavond in het Heineken Huis met Marianne Vos.
Groet Leo
10. Hup Gillian, maak me gek!
maandag, 18 augustus 2008
Met Nederland - Italië refereer ik naar de dames waterpolowedstrijd in de strijd om een halve finaleplaats. Na een ontbijtje in HHH zijn we op verkenning geweest bij de Olympische locaties in Beijing. Met name de “Watercube” en “the Birdsnest” zijn oogstrelend mooi. Ik hoop dat we deze week nog een kijkje van binnen te mogen nemen. (more…)
9. Welcome to Beijing
maandag, 18 augustus 2008
We maken even een sprongetje met de tijd. Inmiddels heb ik gister met de overbleven ploeg de oversteek van 2 uur vliegen naar Beijing gemaakt. Daar aangekomen scheiden onze wegen voor wat ik hoop voor even. Dit komt omdat ik nu alleen nog maar in dienst ben voor de mountainbikers, en aangezien dit een te klein team is en hun vooraf geen medailles toebedeeld worden mogen zij geen vaste fysiotherapeut met verblijfplaats Olympisch dorp hebben. Ik verblijf dus elders in een centraal gelegen luxe appartement die ik deel met de echtgenoot van Gillian van der Berg (speelster Nederlands waterpolo team). In afwachting sta ik nu dus in de stand by. (more…)